Еда и напитки - Миндаль - Миндальное Молоко Против. Рисовое Молоко



Миндальное молоко и рисовое молоко, как считаются отличные заменители коровьего молока. Знать, какой из них лучше для вас, прочитайте эту статью. В то время как коровье молоко традиционно является основным продуктом питания, все больше и больше людей прощаются с коровьим молоком в эти дни. Некоторые из возможных причин, которые заставляют людей искать другие заменители являются высокое содержание жира в коровьем молоке, непереносимость лактозы и возможность загрязнения. Кроме того, веганы не могут пить коровье молоко, поскольку оно является производным от животного источника. В то время как соевое молоко рассматривается в качестве популярного заменителя молока, миндальное молоко и рисовое молоко превращаются в другие здоровые коровы заменитель молока.

--- Несомненно, разнообразные применения миндального масла Вы, наверное, не знаю

Миндальное молоко или рисовое молоко - что лучше?

--- Удивительные преимущества для замачивания миндаль в воде перед употреблением

Миндальное молоко и рисовое молоко очень популярны среди веганского сообщества. Однако, прежде чем выбрать какой-либо из этих в качестве основного продукта питания для вашей семьи, он является обязательным, что вы воспитываете себе о содержании питательных веществ в миндальное молоко и рисовое молоко.

(✔) Подготовка
Миндальное молоко производится путем замачивания миндаль, кипящая, шкуры и потом вставить их в блендере. Другой рецепт предполагает внесение мелкий порошок миндаля, а затем смешивая его с водой для получения желаемой консистенции молока. Возможно, придется процедить жидкость, чтобы удалить кожу и кусочками орехов. Как рецепт довольно прост, вы даже можете попробовать сделать миндальное молоко дома. Однако молоко, которое вы делаете дома будет мало питательных веществ, так как серийно выпускаемые, миндальное молоко иногда обогащена витаминами и минералами.

Рисовое молоко производится из короткого зерна, изысканный коричневый рис. Рис сначала отваривают, а затем смешивают с водой, чтобы сделать пасту. Подсластитель в виде сока сахарного тростника, риса или любой подсластитель натуральный сахар добавляется рисовое молоко. Рисовое молоко обогащены витамином D, кальцием и т. д..

(✔) последовательность
Миндальное молоко имеет более толстую, сметанообразной консистенции, более или менее одинаковы, как коровье молоко. Рисовое молоко, с другой стороны, прозрачный с консистенцией воды. Иногда, природные загустители, такие как тапиока или каррагинан часто добавляют к рису молоко, чтобы сделать его консистенцию эквивалентно, что из коровьего молока. Однако, эти загустители могут быть вредными для здоровья, поэтому избегайте тех сортов риса, молока, которые используют любые естественные или искусственные загустители.

(✔) вкус
Миндальное молоко обладает восхитительным ореховым вкусом, в то время как рисовое молоко имеет слегка сладковатый на вкус. Ни один из них иметь вкус близкий к коровьему молоку. Кроме того, миндальное молоко и рисовое молоко доступны в различных ароматов, таких как ваниль, шоколад и т. д.. Вы также можете купить простые или несладкого миндального молока.

(✔) питание
Рисовое молоко-это по сути углевод и не имеет питательной ценности, если обогащены витамином D, кальцием и т. д.. В нем содержится около 14% риса, остальное вода. Это очень низким содержанием белков и калорий. Миндальное молоко, с другой стороны, богата различными минералами и витаминами, которые естественно присутствуют, значит должен мало или нет фортификация. Даже с только 7% миндаля в миндальном молоке, в нем содержится целый комплекс витаминов и минералов, таких как магний, селен, марганец, калий, клетчатка, железо, цинк, фосфор, кальций и витамин Е. Он также содержит достаточное количество белков и жиров. Около 31% от калорий в миндальном молоке из жиров.

(✔) использует
Обе эти заменители молока можно использовать в различную выпечку и десерты. Из-за их характерного вкуса, они не подходят для приготовления соленой или острой рецепты. Рисовое молоко-это отличный десерт, ингредиент, в то время как миндальное молоко идеально подходит для смузи за счет своей кремовой текстурой. Миндальное молоко не может быть использован для каши на завтрак из-за его ореховым вкусом, а по консистенции жидкий рисовое молоко удерживает вас от сдачи его в кашу.

Рисовое молоко идеально подходит для людей с непереносимостью лактозы и аллергией на орехи. Хотя оба этих заменителей молока может обеспечить питание до некоторой степени, они не могут полностью заменить коровье молоко. Поэтому, переключатель для этих сортов, только если у вас есть веская причина для этого.


Комментарии


Ваше имя:

Комментарий:

ответьте цифрой: дeвять + пять =



Миндальное Молоко Против. Рисовое Молоко